Wir unterstützen zusammen mit dem Medipark den Regensburger Landkreislauf
Am 18.09.2021
Der Landkreis läuft wieder und wir feiern das!
Gerne unterstützen wir Sie nach der kleinen Zwangspause dabei, unliebsame Home-Office-Pfunde wieder los zu werden und rasch zur alten Form zurück zu finden. Freude an Bewegung, Motivation im Team und Genuss in der Natur sind die Kernelemente dieser Veranstaltung, die in diesem Jahr wieder voll durchstartet...
Laufen geht immer!
Gerade für Sportlerinnen und Sportler, die corona-bedingt Individual-Sport für sich neu entdeckt haben, bietet sich nun die Gelegenheit, dieses Erlebnis mit Gleichgesinnten zu teilen und aus dem Ansporn in der Gruppe zusätzlich Kraft zu schöpfen. Für kaum eine andere Sportart ist so wenig Zusatzausrüstung erforderlich. Einfach Schuhe an und los!
Und mit der richtigen Funktionskleidung lässt sich diese Freiluft-Sportart auch bei nahezu jedem Wetter betreiben. Bereits günstige Fitness-Tracker erlauben zusätzlich, das Training individuell zu steuern und gestatten einen Einblick in den eigenen Kalorien-Haushalt. So lassen sich Trainingspläne effektiv umsetzen und durch moderate und stufenweise Erhöhung von Intensität und Umfang des Trainings ist rasch eine deutliche Leistungssteigerung erzielbar.
Bleiben Sie dran!
Neben den bekannt positiven Aspekten moderater Ausdauer-Belastung auf das Herz-Kreislauf-System lässt sich aus einem aufgewerteten Körpergefühl auch seelisch wieder neue Kraft schöpfen. Energie, die wir in diesen Zeiten dringend benötigen.
Das ärztliche und physiotherapeutische Team der Regensburger Ärztenetzes und des MediPark unterstützen Sie gerne bei der Umsetzung Ihrer individuellen sportlichen Ziele und wünschen viel Spaß und Erfolg beim Regensburger Landkeislauf 2021.
Text: Dr. Thomas Katzhammer